460

Diet office Breakfast - Lunch plan ενός μήνα

Δευτέρα

17.02.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

18.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού

Τετάρτη

19.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Matcha Honey
Matcha Honey
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο λαβράκι με πουρέ κόκκινης φακής
Φιλέτο λαβράκι με πουρέ κόκκινης φακής

Πέμπτη

20.02.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

20.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Ομελέτα Ελληνική
Ομελέτα Ελληνική
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι basmati
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι basmati

Παρασκευή

21.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Γιαούρτι με berries, ξηρούς καρπούς και γκρανόλα
Γιαούρτι με berries, ξηρούς καρπούς και γκρανόλα
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού

Σάββατο

22.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Oatmeal με φρούτα εποχής &  ξηρούς καρπούς
Oatmeal με φρούτα εποχής & ξηρούς καρπούς
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γαρίδες με πράσινη φάβα & φιλέ αμυγδάλου
Γαρίδες με πράσινη φάβα & φιλέ αμυγδάλου

Κυριακή

23.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Chocolate Muffins
Chocolate Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Healthy Παστίτσιο
Healthy Παστίτσιο

Δευτέρα

24.02.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

25.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σαρδέλα φούρνου με basmati & μαύρο ρύζι
Σαρδέλα φούρνου με basmati & μαύρο ρύζι

Τετάρτη

26.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Pink Yogurt
Pink Yogurt
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese

Πέμπτη

27.02.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

27.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Banana & Chocolate Muffins
Banana & Chocolate Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού

Παρασκευή

28.02.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μοσχαράκι κοκκινιστό με ρύζι basmati
Μοσχαράκι κοκκινιστό με ρύζι basmati

Σάββατο

01.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι
Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Healthy Παστίτσιο
Healthy Παστίτσιο

Κυριακή

02.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Vanilla Muffins
Vanilla Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού

Δευτέρα

03.03.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

04.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης & καπνιστό σολομό
Sandwich με ψωμί βρώμης & καπνιστό σολομό
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γαριδομακαρονάδα
Γαριδομακαρονάδα

Τετάρτη

05.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Oatmeal με flakes σοκολάτας και μαρμελάδα φράουλας
Oatmeal με flakes σοκολάτας και μαρμελάδα φράουλας
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Κοτόπουλο tandoori με ψητά λαχανικά
Κοτόπουλο tandoori με ψητά λαχανικά

Πέμπτη

06.03.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

06.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Ομελέτα Ελληνική
Ομελέτα Ελληνική
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γιουβαρλάκια
Γιουβαρλάκια

Παρασκευή

07.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπακαλιάρος μπουρδέτο
Μπακαλιάρος μπουρδέτο

Σάββατο

08.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Chia Pudding
Chia Pudding
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Spaghetti με κοτόπουλο κοκκινιστό
Spaghetti με κοτόπουλο κοκκινιστό

Κυριακή

09.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Orange Muffins
Orange Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ γλυκοπατάτας
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ γλυκοπατάτας

Δευτέρα

10.03.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

11.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο τσιπούρα με βραστά λαχανικά
Φιλέτο τσιπούρα με βραστά λαχανικά

Τετάρτη

12.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Apple Crumble
Apple Crumble
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γεμιστές πιπεριές με κιμά κοτόπουλο & μαύρα φασόλια
Γεμιστές πιπεριές με κιμά κοτόπουλο & μαύρα φασόλια

Πέμπτη

13.03.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

13.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Ομελέτα με μανιτάρια
Ομελέτα με μανιτάρια
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σουτζουκάκια κοκκινιστά με ρύζι basmati
Σουτζουκάκια κοκκινιστά με ρύζι basmati

Παρασκευή

14.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά

Σάββατο

15.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Peanut Butter Almond Milk
Peanut Butter Almond Milk
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Κεφτεδάκια κοτόπουλο κοκκινιστά με πουρέ σελινόριζας
Κεφτεδάκια κοτόπουλο κοκκινιστά με πουρέ σελινόριζας

Κυριακή

16.03.25
Πρωινό
Πρωινό
Lemon Muffins
Lemon Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με πράσινη φάβα, crispy onions & σως γιαουρτιού
Φιλέτο κοτόπουλο με πράσινη φάβα, crispy onions & σως γιαουρτιού

Θα ήθελες ένα υγιεινό Snack ή Επιδόρπιο;

Κυριολεκτικά χωρίς στερήσεις!
Πρόσθεσε γλυκές απολαύσεις & κάνε boost στη διατροφή σου με υγεινά & νόστιμα snacks & επιδόρπια, αυστηρά χωρίς ζάχαρη.
ΣΥΝΔΥΑΣΕ ΤΑ ΜΕ ΕΝΑ MEAL PLAN.
Για ένα χορταστικό snack ή επιδόρπιο μετά το γεύμα ή την προπόνηση, δεν είπε ποτέ κανένας όχι. Ειδικά όταν δεν συνοδεύονται από ενοχές!

Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα
Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα blueberries
Μπάρα blueberries

4,00

0
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα

4,50

0
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr

2,90

0
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr

2,90

0
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr

3,90

0
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς

3,90

0
Energy Balls Φράουλα
Energy Balls Φράουλα

3,90

0
Energy Balls Λεμόνι & κουρκουμά
Energy Balls Λεμόνι & κουρκουμά

3,90

0

Τι δεν θα ήθελες να περιέχουν τα γεύματά σου;

Κάνε check μία απο τις επιλογές. Με την αγορά του πλάνου, θα σε καλέσουμε για επιβεβαίωση των σχολίων σου.

Γιατί να δοκιμάσεις το Do Eat by DK

"Γιατί θα δεις & θα αισθανθείς τη διαφορά στο σώμα σου. Γιατί είμαστε πολλά παραπάνω από γεύματα που έρχονται στην πόρτα σου. Είμαστε ένας νέος τρόπος ζωής που θα σε γεμίσει με υγεία και ευεξία. Μια νέα συνήθειά σου χωρίς τα 4 λευκά και χωρίς στερήσεις!"

Δέσποινα Καϊσίδου
Ενίσχυση της Ενέργειας
Ενίσχυση της Ενέργειας
Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Βελτίωση της Διάθεσης
Βελτίωση της Διάθεσης
Υγιεινά Συστατικά
Υγιεινά Συστατικά
Καλύτερος Ύπνος
Καλύτερος Ύπνος
Κατάλληλο για Διαβητικούς
Κατάλληλο για Διαβητικούς
message icon

Newsletter

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου πρώτος για τα νέα μας πιάτα, νέα μας πλάνα, νέες περιοχές διανομών, για τις προσφορές μας και τις διακοπές μας!
icon

Εγγραφή

Εάν έχετε ήδη λογαριασμό
icon

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον Κωδικό σας;
Εάν δεν έχετε λογαριασμό