SET YOUR GOAL
CHOOSE YOUR PLAN AND
LET’S DO EAT!
About Do Eat
Μαζί μας, ο μεταβολισμός σου θα ενεργοποιηθεί & θα δεις και θα αισθανθείς τη διαφορά στο σώμα σου! Είμαστε τα μόνα πλάνα διατροφής χωρίς τα 4 λευκά:
-
Ζάχαρη
-
Αλάτι
-
Λευκό Αλεύρι
-
Γαλακτοκομικά
Diet Meal Plan
Απόκτησε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι για να χάσεις βάρος...
Healthy Meal Plan
Όλα στο Do Eat by DK ξεκινούν από την δική μας και τη δική σου...
Gym Meal Plan
Έχουμε το καύσιμο και την επιπλέον πρωτεΐνη που χρειάζεσαι για...
Pescatarian Meal Plan
Για σένα που έχεις επιλέξει να καταναλώνεις ψάρια & θαλασσινά...
Vegan Meal Plan
Για σένα που έχεις ασπαστεί την vegan διατροφή και θες να τρέφεσαι...
Diet office menu πρωινό & μεσημεριανό
Healthy & Tasty πρωινό & μεσημεριανό στο γραφείο!
Diet office menu μεσημεριανό & βραδινό
Healthy & Tasty μεσημεριανό & βραδινό στο γραφείο!
Healthy office menu πρωινό & μεσημεριανό
Για σένα που θες υγιεινό πρωινό & μεσημεριανό στο γραφείο!
Healthy office menu μεσημεριανό & βραδινό
Για σένα που θες υγιεινό μεσημεριανό & βραδινό στο γραφείο!
Snacks & Επιδόρπια!
Κυριολεκτικά χωρίς στερήσεις! Πρόσθεσε γλυκές απολαύσεις & κάνε boost στη διατροφή σου με υγεινά & νόστιμα snacks & επιδόρπια, αυστηρά χωρίς ζάχαρη.
ΣΥΝΔΥΑΣΕ ΤΑ ME ΕΝΑ MEAL PLAN
Kombucha Relax
Kombucha Immunity
Kombucha Energy
Kombucha Detox
Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα blueberries
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς
Energy Balls Φράουλα
Energy Balls Λεμόνι & κουρκουμά
Πιστοποιήσεις
Celebrities
Αντώνης Ρέμος
Καλλιτέχνης
"Την Δέσποινα την γνωρίζω 20 χρόνια και τα τελευταία 4 προσπαθεί να με πείσει να ακολουθήσω ένα υγιεινό τρόπο ζωής για να δω και να αισθανθώ τη διαφορά στο σώμα μου μέσα κι έξω. Δεν κατάφερε να με πείσει. Μόνο τώρα. Δεν έχω δικαιολογία για το πώς θα προμηθευτώ τις σωστές πρώτες ύλες, πώς θα προετοιμαστούν, τι θα είναι… Δέσποινα, τα κατάφερες. Και είναι πεντανόστιμα!"
Ναταλία Γερμανού
Παρουσιάστρια / Στιχουργός
"Αντιπαθώ τις δίαιτες, τις μονότονες διατροφές, πεινάω (σχεδόν) συνέχεια, είμαι λιχούδω, οι ορμόνες μου κάνουν πάρτυ πια, ζω απο τα delivery, δουλεύω πολλές ώρες κι έχω πολύ άστατο ωράριο. Όπως καταλαβαίνετε, το να καταφέρω εγώ να χάσω λίπος, να ξεπρηστώ και παράλληλα να έχω διπλάσια ενέργεια απο πριν, είναι ... για πολλά χειροκροτήματα !! Δέσποινα Καϊσίδου σ’ ευχαριστώ που έφερες το doeatbydk στην καθημερινότητά μου και την άλλαξες ❤️❤️❤️"
Yvonne Bosnjak
Επιχειρηματίας, Σχεδιάστρια μόδας
"Ευτυχώς που η φίλη μου αποφάσισε να με βάλει σε τάξη! Ευχαριστώ την Δέσποινα που επιτέλους κάνω αυτό που μου αξίζει, σε εμένα και στο σώμα μου! Είχα την τύχη να δοκιμάσω τα πλάνα πριν το λανσάρισμά τους. Αυτό που με σόκαρε είναι ότι δεν πεινούσα, μάλλον ανυπομονούσα... Είναι πολύ νόστιμα, νιώθω υγιής & έχασα και 3 κιλά την πρώτη εβδομάδα. Αξίζει να ξεκινήσεις με το Do Eat by DK. Είμαστε ό,τι τρώμε, τέρμα οι δικαιολογίες!"
Ολίβια Γαβρίλη
Blogger
"Μόνο αν το δοκιμάσει κανείς, μπορεί να συνειδητοποιήσει πόσο σπουδαίο είναι αυτό που κάνει το Do Eat. Από τις πρώτες μέρες θα νιώσετε το σώμα σας διαφορετικό -όχι μόνο από άποψη κιλών, αλλά και ευεξίας. Άλλωστε αυτή είναι η φιλοσοφία του: να αλλάξουμε συνήθειες και τρόπο ζωής για να μπορούμε να χαιρόμαστε αληθινά γερό σώμα, καθαρό μυαλό, αλλά και "δυνατή" ψυχή. Νόστιμα και χορταστικά πιάτα και εξαιρετικής ποιότητας πρώτες ύλες. Ευχαριστούμε για όλο αυτό, Δέσποινα!"
Κατερίνα Ζαρίφη
"«Όταν άκουσα για το DoEat από την ίδια την ψυχή του την Δέσποινα αναρωτήθηκα: λες να είναι η 1η φορά που θα πω I do? Και είπα. Ακούστε αγάπες μου το ν αλλάξεις σκέψη και φιλοσοφία πάνω στο πως τρως είναι μια καθημερινή μάχη… Όλοι μέσα μας λέμε « εγώ δεν θα κόψω το αλάτι ποτέ.Δεν θα τρώγεται το φαΐ…» Ή την ζάχαρη ή το αλεύρι. Και έρχεται αυτό εδώ όπλο και σε γεμίζει σιγουριά ότι ναι μπορείς… Εγώ σε λίγες μέρες ξαναρχιζω και ξέρεις κάτι εκεί έξω: Μου λειψε… Ένα μόνο σκέψου αν ξεκινήσεις doeat: Δεν είναι η αρχή μιας δίαιτας.Είναι η αρχή ενός νέου τρόπου ζωής."