240

Diet office Breakfast - Lunch plan δύο εβδομάδων

Δευτέρα

01.07.24
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

02.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Πέρκα φιλέτο με βραστά λαχανικά και σάλτσα λεμονιού
Πέρκα φιλέτο με βραστά λαχανικά και σάλτσα λεμονιού

Τετάρτη

03.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Γιαούρτι με apple crumble
Γιαούρτι με apple crumble
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σπαγγέτι βρώμης με κοτόπουλο κοκκινιστό
Σπαγγέτι βρώμης με κοτόπουλο κοκκινιστό

Πέμπτη

04.07.24
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

04.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Chocolate & Orange Cake
Chocolate & Orange Cake
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας
Φιλέτο κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας

Παρασκευή

05.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι
Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
Φιλέτο κοτόπουλο με ψητά λαχανικά

Σάββατο

06.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης & καπνιστό σολομό
Sandwich με ψωμί βρώμης & καπνιστό σολομό
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο σολομού με πλιγούρι
Φιλέτο σολομού με πλιγούρι

Κυριακή

07.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Cake λεμονιού
Cake λεμονιού
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ καρότου
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ καρότου

Δευτέρα

08.07.24
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

09.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Λαβράκι με χόρτα και ντοματίνια
Λαβράκι με χόρτα και ντοματίνια

Τετάρτη

10.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Chia πουτίγκα με φρούτα
Chia πουτίγκα με φρούτα
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σπαγγέτι με τόνο & σάλτσα ντομάτας
Σπαγγέτι με τόνο & σάλτσα ντομάτας

Πέμπτη

11.07.24
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

11.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Red velvet muffins
Red velvet muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι

Παρασκευή

12.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Γιαούρτι με apple crumble
Γιαούρτι με apple crumble
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σουπιές λεμονάτες με ρόκα
Σουπιές λεμονάτες με ρόκα

Σάββατο

13.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σουτζουκάκια μοσχαρίσια βρώμης με ρύζι basmati
Σουτζουκάκια μοσχαρίσια βρώμης με ρύζι basmati

Κυριακή

14.07.24
Πρωινό
Πρωινό
Muffins βρώμης με καρύδια
Muffins βρώμης με καρύδια
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γιουβαρλάκια
Γιουβαρλάκια

Θα ήθελες ένα υγιεινό Snack ή Επιδόρπιο;

Κυριολεκτικά χωρίς στερήσεις!
Πρόσθεσε γλυκές απολαύσεις & κάνε boost στη διατροφή σου με υγεινά & νόστιμα snacks & επιδόρπια, αυστηρά χωρίς ζάχαρη.
ΣΥΝΔΥΑΣΕ ΤΑ ΜΕ ΕΝΑ MEAL PLAN.
Για ένα χορταστικό snack ή επιδόρπιο μετά το γεύμα ή την προπόνηση, δεν είπε ποτέ κανένας όχι. Ειδικά όταν δεν συνοδεύονται από ενοχές!

Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα
Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα blueberries
Μπάρα blueberries

4,00

0
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα

4,50

0
Πουτίγκα σοκολάτας με μαρμελάδα εσπεριδοειδών & σοκολατένια granola
Πουτίγκα σοκολάτας με μαρμελάδα εσπεριδοειδών & σοκολατένια granola

6,50

0
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr

2,90

0
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr

2,90

0
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr

3,90

0
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς

3,90

0
Energy Balls Φράουλα
Energy Balls Φράουλα

3,90

0
Energy Balls Λεμόνι & κουρκουμά
Energy Balls Λεμόνι & κουρκουμά

3,90

0

Τι δεν θα ήθελες να περιέχουν τα γεύματά σου;

Κάνε check μία απο τις επιλογές. Με την αγορά του πλάνου, θα σε καλέσουμε για επιβεβαίωση των σχολίων σου.

Γιατί να δοκιμάσεις το Do Eat by DK

"Γιατί θα δεις & θα αισθανθείς τη διαφορά στο σώμα σου. Γιατί είμαστε πολλά παραπάνω από γεύματα που έρχονται στην πόρτα σου. Είμαστε ένας νέος τρόπος ζωής που θα σε γεμίσει με υγεία και ευεξία. Μια νέα συνήθειά σου χωρίς τα 4 λευκά και χωρίς στερήσεις!"

Δέσποινα Καϊσίδου
Ενίσχυση της Ενέργειας
Ενίσχυση της Ενέργειας
Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Βελτίωση της Διάθεσης
Βελτίωση της Διάθεσης
Υγιεινά Συστατικά
Υγιεινά Συστατικά
Καλύτερος Ύπνος
Καλύτερος Ύπνος
Κατάλληλο για Διαβητικούς
Κατάλληλο για Διαβητικούς
message icon

Newsletter

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου πρώτος για τα νέα μας πιάτα, νέα μας πλάνα, νέες περιοχές διανομών, για τις προσφορές μας και τις διακοπές μας!
icon

Εγγραφή

Εάν έχετε ήδη λογαριασμό
icon

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον Κωδικό σας;
Εάν δεν έχετε λογαριασμό