240

Diet office Breakfast - Lunch plan δύο εβδομάδων

Δευτέρα

14.07.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

15.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Σαρδέλα φούρνου με basmati & μαύρο ρύζι
Σαρδέλα φούρνου με basmati & μαύρο ρύζι

Τετάρτη

16.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Pink Yogurt
Pink Yogurt
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese

Πέμπτη

17.07.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

17.07.25
Πρωινό
Πρωινό
 Chocolate Muffins
Chocolate Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού

Παρασκευή

18.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μοσχαράκι κοκκινιστό με ρύζι basmati
Μοσχαράκι κοκκινιστό με ρύζι basmati

Σάββατο

19.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Γιαούρτι με μαρμελάδα φρούτα του δάσους
Γιαούρτι με μαρμελάδα φρούτα του δάσους
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Healthy Παστίτσιο
Healthy Παστίτσιο

Κυριακή

20.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Vanilla Muffins
Vanilla Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού

Δευτέρα

21.07.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη

Τρίτη

22.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί βρώμης & καπνιστό σολομό
Sandwich με ψωμί βρώμης & καπνιστό σολομό
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γαριδομακαρονάδα
Γαριδομακαρονάδα

Τετάρτη

23.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Oatmeal με flakes σοκολάτας και μαρμελάδα φράουλας
Oatmeal με flakes σοκολάτας και μαρμελάδα φράουλας
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Κοτόπουλο tandoori με ψητά λαχανικά
Κοτόπουλο tandoori με ψητά λαχανικά

Πέμπτη

24.07.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα

Πέμπτη

24.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Carrot Muffins
Carrot Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Κολοκυθάκια με ρύζι basmati & κιμά κοτόπουλο
Κολοκυθάκια με ρύζι basmati & κιμά κοτόπουλο

Παρασκευή

25.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπακαλιάρος μπουρδέτο
Μπακαλιάρος μπουρδέτο

Σάββατο

26.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Chia Pudding
Chia Pudding
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Γεμιστά με quinoa & κιμά μοσχαρίσιο
Γεμιστά με quinoa & κιμά μοσχαρίσιο

Κυριακή

27.07.25
Πρωινό
Πρωινό
Orange Muffins
Orange Muffins
Μεσημεριανό
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ γλυκοπατάτας
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ γλυκοπατάτας

Θα ήθελες ένα υγιεινό Snack ή Επιδόρπιο;

Κυριολεκτικά χωρίς στερήσεις!
Πρόσθεσε γλυκές απολαύσεις & κάνε boost στη διατροφή σου με υγεινά & νόστιμα snacks & επιδόρπια, αυστηρά χωρίς ζάχαρη.
ΣΥΝΔΥΑΣΕ ΤΑ ΜΕ ΕΝΑ MEAL PLAN.
Για ένα χορταστικό snack ή επιδόρπιο μετά το γεύμα ή την προπόνηση, δεν είπε ποτέ κανένας όχι. Ειδικά όταν δεν συνοδεύονται από ενοχές!

Vanilla Drizzle Strawberry Cake Gluten & Sugar Free 400gr
Vanilla Drizzle Strawberry Cake Gluten & Sugar Free 400gr

19,00

0
Chocolate Paradise cake Gluten Free 400gr
Chocolate Paradise cake Gluten Free 400gr

19,00

0
Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα
Μπάρα πορτοκάλι σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα φουντουκοβούτυρο σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα
Μπάρα αμυγδαλοβούτυρο σοκολάτα

3,90

0
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα
Μπάρα φυστίκη αιγίνης σοκολάτα

4,50

0
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με μαύρη σοκολάτα 40gr

2,90

0
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr
Cookies Πρωτεΐνης με cranberry 40gr

2,90

0
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr
Energy Bar Μαύρης σοκολάτας 65gr

3,90

0
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς
Energy Bar Λεμόνι & κουρκουμάς

3,90

0
Energy Balls Φράουλα
Energy Balls Φράουλα

3,90

0

Τι δεν θα ήθελες να περιέχουν τα γεύματά σου;

Κάνε check μία απο τις επιλογές.

Γιατί να δοκιμάσεις το Do Eat by DK

"Γιατί θα δεις & θα αισθανθείς τη διαφορά στο σώμα σου. Γιατί είμαστε πολλά παραπάνω από γεύματα που έρχονται στην πόρτα σου. Είμαστε ένας νέος τρόπος ζωής που θα σε γεμίσει με υγεία και ευεξία. Μια νέα συνήθειά σου χωρίς τα 4 λευκά και χωρίς στερήσεις!"

Δέσποινα Καϊσίδου
Ενίσχυση της Ενέργειας
Ενίσχυση της Ενέργειας
Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Βελτίωση της Διάθεσης
Βελτίωση της Διάθεσης
Υγιεινά Συστατικά
Υγιεινά Συστατικά
Καλύτερος Ύπνος
Καλύτερος Ύπνος
Κατάλληλο για Διαβητικούς
Κατάλληλο για Διαβητικούς
message icon

Newsletter

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου πρώτος για τα νέα μας πιάτα, νέα μας πλάνα, νέες περιοχές διανομών, για τις προσφορές μας και τις διακοπές μας!
icon

Εγγραφή

Εάν έχετε ήδη λογαριασμό
icon

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον Κωδικό σας;
Εάν δεν έχετε λογαριασμό