295€
Healthy Meal plan δύο εβδομάδων
Ένα πλάνο σωστής διατροφής απαιτεί συνέπεια και προσήλωση στον στόχο. Συνολικά 36 γεύματα. Περιλαμβάνει πρωινό μεσημεριανό & βραδινό. Ισχύει για 6 μέρες της εβδομάδας
Δευτέρα
17.02.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
18.02.25
Πρωινό

Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό

Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Βραδινό

Σαλάτα με kale, τόνο & κόκκινη φακή
Τετάρτη
19.02.25
Πρωινό

Matcha Honey
Μεσημεριανό

Φιλέτο λαβράκι με πουρέ κόκκινης φακής
Βραδινό

Φιλέτο κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας
Πέμπτη
20.02.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Πέμπτη
20.02.25
Πρωινό

Ομελέτα Ελληνική
Μεσημεριανό

Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι basmati
Βραδινό

Κολοκυθόσουπα βελουτέ
Παρασκευή
21.02.25
Πρωινό

Γιαούρτι με berries
Μεσημεριανό

Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Βραδινό

Rice Noodles Chicken Bowl
Σάββατο
22.02.25
Πρωινό

Oatmeal με φρούτα εποχής, ξηρούς καρπούς & granola
Μεσημεριανό

Γαρίδες με πράσινη φάβα & φιλέ αμυγδάλου
Βραδινό

Salmon Power Bowl
Κυριακή
23.02.25
Πρωινό

Chocolate Muffins
Μεσημεριανό

Healthy Παστίτσιο
Βραδινό

Φασολάδα
Δευτέρα
24.02.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
25.02.25
Πρωινό

Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό

Spaghetti Bolognese
Βραδινό

Σαλάτα με κοτόπουλο, quinoa & αυγό
Τετάρτη
26.02.25
Πρωινό

Pink Yogurt
Μεσημεριανό

Σαρδέλα φούρνου με basmati & μαύρο ρύζι
Βραδινό

Φιλέτο κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
Πέμπτη
27.02.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Πέμπτη
27.02.25
Πρωινό

Banana & Chocolate Muffins
Μεσημεριανό

Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Βραδινό

Γίγαντες φούρνου
Παρασκευή
28.02.25
Πρωινό

Sandwich με ψωμί κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό

Κοκκινιστό μοσχάρι με ρύζι basmati
Βραδινό

Superfood Salad
Σάββατο
01.03.25
Πρωινό

Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι
Μεσημεριανό

Healthy Παστίτσιο
Βραδινό

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ καρότου
Κυριακή
02.03.25
Πρωινό

Ομελέτα Ελληνική
Μεσημεριανό

Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Βραδινό

Γεμιστά κολοκυθάκια με ρύζι basmati & κιμά κοτόπουλο