185€
Gym Meal Plan μιας εβδομάδας
Ένα πλάνο σωστής διατροφής απαιτεί συνέπεια και προσήλωση στον στόχο. Συνολικά 24 γεύματα. Περιλαμβάνει πρωινό μεσημεριανό & βραδινό. Ισχύει για 6 μέρες της εβδομάδας
Δευτέρα
28.09.26
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
29.09.26
Πρωινό
S/W βρώμης με κοτόπουλο & coleslaw
Μεσημεριανό
Μοσχαράκι με μελιτζάνες & quinoa
Βραδινό
Mexican Salad
Extra Meal
Spaghetti Primavera
Τετάρτη
30.09.26
Πρωινό
Γιαούρτι με μαρμελάδα φρούτα του δάσους
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ruffles ψητής γλυκοπατάτας
Βραδινό
Pasta Bowl
Extra Meal
Σαλάτα με μανιτάρια, γλυκοπατάτα & kale
Πέμπτη
01.10.26
Πρωινό
Marble Muffins
Μεσημεριανό
Μουσακάς
Βραδινό
Ντοματόρυζο με καπνιστή πιπεριά & μυρωδικά
Extra Meal
Φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι basmati & σως λεμονιού
Πέμπτη
01.10.26
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Παρασκευή
02.10.26
Πρωινό
S/W βρώμης με ομελέτα
Μεσημεριανό
Κοτόπουλο cacciatore με πουρέ πατάτας
Βραδινό
Glow like DK Bowl
Extra Meal
Salad Bowl με ψημένο κουνουπίδι
Σάββατο
03.10.26
Πρωινό
Oatmeal με cacao, κανέλα & μαρμελάδα berries
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ καρότου
Βραδινό
Shrimp Poco Bowl
Extra Meal
Αγκινάρες αλά πολίτα με σελινόριζα
Δευτέρα
05.10.26
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Δευτέρα
05.10.26
Πρωινό
Ομελέτα με σπανάκι & ντοματίνια
Μεσημεριανό
Cassoulet με λαχανικά
Βραδινό
Κοτόπουλο με πιπεριές, γιαούρτι & ρύζι basmati
Extra Meal
Μπριζόλα σελινόριζας με ταρτάρ λαχανικών & πουρέ γλυκοπατάτας
