180€
Gym Meal Plan μιας εβδομάδας
Ένα πλάνο σωστής διατροφής απαιτεί συνέπεια και προσήλωση στον στόχο. Συνολικά 24 γεύματα. Περιλαμβάνει πρωινό μεσημεριανό & βραδινό. Ισχύει για 6 μέρες της εβδομάδας
Δευτέρα
17.02.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
18.02.25
Πρωινό

Sandwich με ψωμί βρώμης, κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό

Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Βραδινό

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο,κους κους & γιαούρτι
Extra Meal

Σαλάτα με κοτόπουλο,kale & κόκκινη φακή
Τετάρτη
19.02.25
Πρωινό

Matcha Honey
Μεσημεριανό

Φιλέτο λαβράκι με πουρέ κόκκινης φακής
Βραδινό

Φιλέτο κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας
Extra Meal

Spaghetti με τόνο & κόκκινη σάλτσα
Πέμπτη
20.02.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Πέμπτη
20.02.25
Πρωινό

Ομελέτα Ελληνική
Μεσημεριανό

Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Βραδινό

Κολοκυθόσουπα βελουτέ
Extra Meal

Κεφτεδάκια φακής με ρύζι basmati & σάλτσα καπνιστής πιπεριάς
Παρασκευή
21.02.25
Πρωινό

Γιαούρτι με berries
Μεσημεριανό

Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Βραδινό

Rice noodles, chicken bowl
Extra Meal

Αρακάς με μανιτάρια, γλυκοπατάτα και φρέσκα μυρωδικά
Σάββατο
22.02.25
Πρωινό

Oatmeal με φρούτα εποχής, ξηρούς καρπούς & granola
Μεσημεριανό

Γαρίδες με πράσινη φάβα & φιλέ αμυγδάλου
Βραδινό

Salmon Power Bowl
Extra Meal

Σαλάτα με κοτόπουλο & cottage cheese
Κυριακή
23.02.25
Πρωινό

Chocolate Muffins
Μεσημεριανό

Healthy Παστίτσιο
Βραδινό

Φασολάδα
Extra Meal

Φιλέτο κοτόπουλο με ψητά λαχανικά