150€
Diet Meal plan μιας εβδομάδας
Ένα πλάνο σωστής διατροφής απαιτεί συνέπεια και προσήλωση στον στόχο. Συνολικά 18 γεύματα. Περιλαμβάνει πρωινό μεσημεριανό & βραδινό. Ισχύει για 6 μέρες της εβδομάδας
Δευτέρα
05.08.24
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
06.08.24
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & τόνο
Μεσημεριανό
Λαβράκι με χόρτα και ντοματίνια
Βραδινό
Σαλάτα με κοτόπουλο, φασολάκια & μαύρο ρύζι
Τετάρτη
07.08.24
Πρωινό
Chia πουτίγκα με φρούτα
Μεσημεριανό
Σπαγγέτι με τόνο & σάλτσα ντομάτας
Βραδινό
Σαλάτα με σολομό & baby σπανάκι
Πέμπτη
08.08.24
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Πέμπτη
08.08.24
Πρωινό
Red velvet muffins
Μεσημεριανό
Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι
Βραδινό
Κοτόσουπα
Παρασκευή
09.08.24
Πρωινό
Γιαούρτι με apple crumble
Μεσημεριανό
Σουπιές λεμονάτες με ρόκα
Βραδινό
Rice noodles shrimp bowl
Σάββατο
10.08.24
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό
Σουτζουκάκια μοσχαρίσια βρώμης με ρύζι basmati
Βραδινό
Σαλάτα με γαρίδες, ρύζι basmati & σπαράγγια
Κυριακή
11.08.24
Πρωινό
Muffins βρώμης με καρύδια
Μεσημεριανό
Γιουβαρλάκια
Βραδινό
Μπριάμ