150€
Diet Meal plan μιας εβδομάδας
Ένα πλάνο σωστής διατροφής απαιτεί συνέπεια και προσήλωση στον στόχο. Συνολικά 18 γεύματα. Περιλαμβάνει πρωινό μεσημεριανό & βραδινό. Ισχύει για 6 μέρες της εβδομάδας
Δευτέρα
27.01.25
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
28.01.25
Πρωινό
Sandwich με ψωμί χαρουπιού & scrambled eggs
Μεσημεριανό
Σαρδέλα φούρνου με basmati & μαύρο ρύζι
Βραδινό
Σαλάτα με μοσχάρι, quinoa & αυγό
Τετάρτη
29.01.25
Πρωινό
Pink Yogurt
Μεσημεριανό
Spaghetti Bolognese
Βραδινό
Σαλάτα Σαντορίνης
Πέμπτη
30.01.25
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Πέμπτη
30.01.25
Πρωινό
Banana & Chocolate Muffins
Μεσημεριανό
Φιλέτο κοτόπουλο με πλιγούρι και σως λεμoνιού
Βραδινό
Γίγαντες φούρνου
Παρασκευή
31.01.25
Πρωινό
Sandwich με ψωμί κουρκουμά & κοτόπουλο
Μεσημεριανό
Κοκκινιστό μοσχάρι με ρύζι basmati
Βραδινό
Superfood Salad
Σάββατο
01.02.25
Πρωινό
Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι
Μεσημεριανό
Healthy Παστίτσιο
Βραδινό
Σαλάτα με κοτόπουλο, μπρόκολο, quinoa
Κυριακή
02.02.25
Πρωινό
Vanilla Muffins
Μεσημεριανό
Μπιφτέκια κοτόπουλο με ροβίτσα & σάλτσα πατζαριού
Βραδινό
Γεμιστά κολοκυθάκια με ρύζι basmati & κιμά κοτόπουλο
